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Quando il proprio protetto sportivo si ritira, subentra una crisi profonda, i punti di riferimento sono persi e non ci si riesce più ad orientare tra le proprie emozioni. Sono momenti tragici, in cui fragilità e debolezza potrebbero far sbandare. Ecco qualche suggerimento per venirne a capo, per non crollare …

Una panoramica A grandi linee il viaggio ha incluso le cascate più famose d’Islanda, da Svartifoss a Skogafoss e Seljandfoss (sì, “foss” significa “cascata” in islandese), gli immancabili (e sorprendenti) geyser, la visita di diversi fari, della laguna degli iceberg (Jokularson, meravigliosa) e della spiaggia nera (stranissima!) il passaggio nello …

Una settimana in Islanda – Quest’anno le ferie le ho fatte a cavallo dell’anno nuovo e mi sono regalata un viaggio in una terra che volevo visitare da tempo. Ecco cosa mi ha colpito di quel paese, tra chilometri e chilometri di paesaggi sconfinati, enormi bellezze della natura, cavalli ovunque …

Esistono vari modi per esercitarsi a calibrare bene il peso del corpo.Ci sono vari tipi di addominali, ma anche le  tenute sui gomiti, magari staccando un piede alla volta e sentire tutto il corpo che arriva alla sua massima sopportazione.Esistono inoltre esercizi sulle punte dei piedi. E qui srotoliamo il …

Che sia la propria pagina facebook oppure le pagine di una qualche testata, le regole base per scrivere decentemente sono sempre quelle. Tante, forse, ma tutte molto semplici. Noi, dall’alto della nostra più che decennale esperienza, ne abbiamo selezionate cinque, le più importanti

Domenica 23 dicembre da Accademia Palermo 8 lezioni gratis di yoga per avvicinarsi a una disciplina adatta tutte le età. Info e prenotazioni Amici yogini di Milano (e non solo) attenzione!Amici yogini di Milano (e non solo) attenzione! Questo post è un po’ un “Save the Date”, un po’ regalo …

Le autobiografie sono di moda, alcune decisamente superflue, ma questa di Andrea Dovizioso è assolutamente da leggere. Intensa, emozionante, sincera vi racconterà la sua storia dagli albori fino ad oggi, passando per le vittorie, le sconfitte e la storia recente che sta scrivendo con Ducati. Un campione semplice Andrea Dovizioso …

Le intenzioni di Bohemian Rhapsody Annunciato nel 2011 da Brian May, chitarrista e anima apollinea dei Queen, finalmente nel Maggio 2018 si sono visti i primi trailer di Bohemian Rhapsody, biopic sulla leggendaria band inglese e sul suo controverso leader Freddy Mercury. Film difficile che ha attraversato diverse bufere tra cui …

Autrice nuova per me, che si è rivelata una grande sorpresa. Questo romanzo è speciale, ti entra dentro, pretende di essere letto, scandito dagli innumerevoli colpi di scena, dal suo ritmo veloce e dal linguaggio quotidiano. Ecco perché non potete perdervelo  Una bella scoperta Ne ho posticipato la consegna in …

In una grande città come il capoluogo lombardo, trovare posti che profumano di “casa” è piuttosto raro, ma in una via non troppo battuta, nel quartiere Isola, ho scovato questa pasticceria che vi farà sentire a casa e vi coccolerà con le sue prelibatezze