Savasana

La meditazione So Ham

yoga, meditazione so ham

Giorni fa raccontavo ad un amico i benefici della meditazione, termine che sta entrando sempre più frequentemente nel linguaggio comune, ragionando poi sul fatto che quello che mi chiedeva lui, forse era di interesse comune.Se ci pensi, viviamo in una società ed in un periodo storico in cui la velocità, …

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Si fa presto a dire Mindfulness

yoga-mindfulness

Mettendo i puntini dove la grammatica lo richiede, la prima cosa da precisare sarebbe che la MINDFULNESS arriva dal Buddismo, ma non è una religione con una serie di adepti come, erroneamente, alcuni credono. Con il passare dei secoli la parte “spirituale-religiosa” ha preso una strada culturale differente, si è allargata …

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Yoga before Christmas

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Domenica 23 dicembre da Accademia Palermo 8 lezioni gratis di yoga per avvicinarsi a una disciplina adatta tutte le età. Info e prenotazioni Amici yogini di Milano (e non solo) attenzione!Amici yogini di Milano (e non solo) attenzione! Questo post è un po’ un “Save the Date”, un po’ regalo …

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