Home / Rubriche / Blog / Savasana

Savasana

Yoga, esercizi per allenare i polsi – VIDEO

yoga esercizi per i polsi - video

Nel video che ti presento oggi andremo ad allenare ed a scaldare una parte molto delicata: i polsi. D’abitudine sarebbe sempre consigliabile preparare questa articolazione, non solo in vista della pratica yoga, ma anche se assumiamo quotidianamente posizioni alla scrivania che sollecitano o rischiano di infiammare questa parte del corpo. Sono esercizi …

Leggi