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Lo confesso, vedere Agafan che corre e ottiene risultati si sta trasformando in un’agonia. Lui lì, bello e veloce, a godere di tutti i miei sforzi, mentre io resto al palo, incatenato all’unico dilemma concessomi in queste settimane: meglio la ginocchiera o la fascia per la bandelletta ileotibiale?

Giramento di culo Quando corro ho il culo girato, le ragioni le conoscete. Se non le conoscete non avete mai letto prima questa rubrica e mi complimento con voi per la scelta di classe; se la leggete e non sapete perché, significa che leggete a cazzo e mi complimento perché …

Doveva succedere, era scritto nelle stelle, ed è successo. Avevo scommesso su una delle due caviglie, sul tendine d’Achille, su una fascite. E invece ha ceduto l’unica cosa che non mi sono mai rotto in vita mia, il ginocchio

Il crollo è verticale Non so se quello che dirò oggi vale per tutti o solo per me. O meglio, so che vale per altri due con cui ho parlato, ma non credo che in tre possiamo fare statistica, soprattutto considerando la qualità di queste tre variabili su cui si …

È notizia di 5 giorni fa che la Milano City Marathon è stata nuovamente annullata e noi, che ci stavamo preparando da mesi a questo evento, l’abbiamo, come si dice nei palazzi nobiliari, presa letteralmente nel culo. Ma non ci vogliamo abbattere, tanto che questi maledetti 42 km li correremo …

Tra gli aspetti destabilizzanti del cambiare casa e con essa città, c’è anche quello del variare le proprie abitudini di corsa. Dopo anni passati nel mio adorato Forlanini, sono arrivato a correre nell’amenissima Martesana. Ma visto che il 2021 dovrà essere l’anno della rinascita, ho deciso di affrontare la cosa …

Questa puntata del diario sarà in forma sintetica e soprattutto fattuale, un po’ perché in questi giorni ho lavorato troppo, e un po’ perché il mio sodale, nonché atleta, mi ha rotto il cazzo Questa settimana il team EsteticaMente ha subito una svolta epocale. Già, dacché i nostri allenamenti erano …

Quando si corre per diversi chilometri consecutivi, soprattutto a un passo mentalmente gestibile, per evitare di annoiarsi è necessario riuscire a tenere impegnata la mente. Io in questi anni ho affinato svariate tecniche, tutte mediamente efficaci, ecco la mia preferita Quando si corre per svariati chilometri e quando non si …

Il rapporto tra atleta e allenatore è un po’ come una storia d’amore, è fatto di compromessi, di scelte e anche di privazioni. I punti in comune sono tanti, ma il più importante è che nello sport come in amore, tutto viene fatto con l’intento di raggiungere un obiettivo comune. …

La tentazione Sono la cavia di un esperimento: lo so, non mi piace, non vengo pagato, devo sopportare per orgoglio, mi ci si sono infilato senza volerlo ma forse inconsciamente sapendolo e volendolo, ma se solo esistesse un minimo di dialogo con il mio inconscio lo crocifiggerei alle sue stronzate …