Hai appena aperto gli occhi.
Respira e prenditi il tempo necessario per svegliarti.
Lascia il cellulare dov’è, le mail, i messaggi o i like di Instagram.
Saranno lì anche dopo.
Pensa prima a te.
Respira.
I movimenti che vedi sono semplici, ma utili per permetterti di attivarti senza fretta.
Falli con calma, è importante non forzare nulla, impara ad ascoltare quello che il ti dice il corpo.
Sei come una macchina diesel, devi carburare bene e partire con la marcia giusta.
Non esiste un modo “giusto” o “sbagliato” per farlo, esiste solo quello che percepisci tu mentre lo fai.
Buongiorno e Good Vibes!”
Se vuoi saperne di più o semplicemente hai voglia di soddisfare qualche curiosità mandami un direct message al mio profilo Instagram ufficiale oppure scrivi una mail a info@estetica-mente.com
