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Il risveglio con lo stretching Yoga della mattina – VIDEO

Hai appena aperto gli occhi.
Respira e prenditi il tempo necessario per svegliarti.
Lascia il cellulare dov’è, le mail, i messaggi o i like di Instagram.
Saranno lì anche dopo.
Pensa prima a te.
Respira.
I movimenti che vedi sono semplici, ma utili per permetterti di attivarti senza fretta.
Falli con calma, è importante non forzare nulla, impara ad ascoltare quello che il ti dice il corpo.
Sei come una macchina diesel, devi carburare bene e partire con la marcia giusta.
Non esiste un modo “giusto” o “sbagliato” per farlo, esiste solo quello che percepisci tu mentre lo fai.
Buongiorno e Good Vibes!”

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Il risveglio con lo stretching Yoga della mattina – VIDEO ultima modifica: 2018-07-31T10:55:21+00:00 da Clara

Su Clara

Sono cresciuta a libri,moda e rock'n'roll. Mangio arte fin da piccola e ho sempre saputo che mi sarei occupata dell'immagine in tutto quello che la riguarda. Dopo i canonici anni di Liceo Artistico frequento l'Istituto Marangoni e l'Accademia del Lusso e della Moda a Milano dove spazio tra creazioni, styling e scrittura di settore. Ho una passione per il vintage a cui do una seconda vita, riutilizzando accessori e complementi d'arredo la cui immagine si stravolge e ne esce completamente rinnovata, la linea si chiama Resurrection Design, un nome che è tutto un programma, ma soprattutto una filosofia sulle possibilità. Scrivo, disegno e dispenso consigli su quello che sarà cool, una sorta di guida semiseria di quello che fotografo in giro per la City con l'occhio marcato dall'eyeliner e che racconto come se fosse una storia. Rido tanto, sogno molto e macino chilometri...ma sempre con un certo stile!

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