Dopo tre settimane sono ritornato in pista ed ho scoperto che ho buttato via tutto ciò che di buono avevo fatto. Poi ho compiuto un ulteriore passo verso la verità ed ho compreso come ciò che ho buttato via era in fondo poca cosa. Un ritorno sul campo che sa …
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Per quanto mi riguarda ho vinto la sfida. Non ho ottenuto il risultato prefissato e forse mai lo raggiungerò, ma sono riuscito a dare un senso a tutto questo facendone slittare il valore. Qualcuno potrebbe pensare che così me la stia cantando e suonando, ascolterò queste voci solo quando vedrò …
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Oggi racconterò lo svolgimento in concreto della seduta di allenamento di lunedì 14 novembre 2016. Perché dopo tanto parlare è giusto fornire un quadro più preciso, meno romanzato e più attinente all’allenamento sul campo. Desidero portare sui vostri schermi uno spaccato di corsa vissuta.
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Un allenamento ponderato trascina con sé aggeggi infernali che durante la corsa vogliono dire la loro. Non voglio insinuare che i loro commenti siano inutili, per carità saranno di sicuro fondamentali, però sono presenti tutto il tempo, rendendo la corsa uno stillicidio di scassamento di palle.
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La preparazione atletica comporta conseguenze fisiche importanti, soprattutto se applicata ad un fisico in disuso. Lo sport fa bene, lo dicono tutti, ma è necessario tenere conto del rovescio della medaglia, il lato oscuro della preparazione fisica si affaccia bastardo e prende la forma di un monito costante.
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Per bilanciare i toni nefasti del diario del mio sodale -che non fa altro che lamentarsi per una decisione, quella di correre, che in fin dei conti è solo sua- a me tocca fare il precisino e raccontarvi davvero come sta andando questa preparazione. Oggi mi piacerebbe soffermarmi su quello …
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Un fisico e una mente non adatti alla corsa non possono che partorire sconfitte. Confesso che ho ceduto, per la prima volta in questo mese e mezzo ho davvero ceduto, ho già ceduto. Conto di riprendermi, farò leva sull’unico punto di ripartenza che al momento mi è rimasto: il senso …
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Come ci si allena per per prepararsi a una mezza maratona? Se pensate di trovare risposte in questo post, mi sa che avete sbagliato tutto. Qui troverete, al massimo, il goffo tentativo di una tabella d’allenamento homemade, un inizio soft per cercare di condizionare questo corpo di cristallo e renderlo …
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Mi sembra giusto cominciare questo diario parlando un po’ del mio rapporto con lo sport. Servirà a voi inquadrare che razza di tipo sono e servirà a me per auto convincermi che quello che mi sto accingendo a fare non è una cazzata
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Un obiettivo ambizioso, una sfida difficile non solo perché lastricata da evidenti lacune fisiche, ma perché messa a continua prova dalla tenuta mentale dei due protagonisti. Ecco il diario settimanale di due atleti per caso che un giorno nefasto della loro vita hanno deciso di voler cominciare a correre. Sul …
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