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Yoga per sviluppare gli addominali – VIDEO

Non mi stancherò mai di ripeterlo: Lo yoga fa lavorare anche i muscoli che non pensavi di avere, figurati quelli a cui si aspira maggiormente, tipo gli addominali. Ecco allora un breve video dove tre asane ti aiuteranno ad incrementare notevolmente il lavoro su questa parte del corpo. Puoi farli in ripetizioni da tre oppure inserirli nella tua pratica personale, l’importante è che tu li faccia lentamente e respirando in modo corretto. I risultati si faranno sentire il giorno dopo e con un po’ di costanza e pazienza si presenteranno in modo sorprendente.

Yoga per sviluppare gli addominali – VIDEO ultima modifica: 2018-09-11T13:46:42+00:00 da Clara

Su Clara

Sono cresciuta a libri,moda e rock'n'roll. Mangio arte fin da piccola e ho sempre saputo che mi sarei occupata dell'immagine in tutto quello che la riguarda. Dopo i canonici anni di Liceo Artistico frequento l'Istituto Marangoni e l'Accademia del Lusso e della Moda a Milano dove spazio tra creazioni, styling e scrittura di settore. Ho una passione per il vintage a cui do una seconda vita, riutilizzando accessori e complementi d'arredo la cui immagine si stravolge e ne esce completamente rinnovata, la linea si chiama Resurrection Design, un nome che è tutto un programma, ma soprattutto una filosofia sulle possibilità. Scrivo, disegno e dispenso consigli su quello che sarà cool, una sorta di guida semiseria di quello che fotografo in giro per la City con l'occhio marcato dall'eyeliner e che racconto come se fosse una storia. Rido tanto, sogno molto e macino chilometri...ma sempre con un certo stile!

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