La preparazione atletica comporta conseguenze fisiche importanti, soprattutto se applicata ad un fisico in disuso. Lo sport fa bene, lo dicono tutti, ma è necessario tenere conto del rovescio della medaglia, il lato oscuro della preparazione fisica si affaccia bastardo e prende la forma di un monito costante.
LeggiRoadtoStramilano #3 – Chi ben comincia, si fa male
Come ci si allena per per prepararsi a una mezza maratona? Se pensate di trovare risposte in questo post, mi sa che avete sbagliato tutto. Qui troverete, al massimo, il goffo tentativo di una tabella d’allenamento homemade, un inizio soft per cercare di condizionare questo corpo di cristallo e renderlo …
LeggiRoadToStramilano #2-2 – La sofferenza di un cocciuto corre sull’asfalto
Correre richiede una forza mentale che non mi appartiene e che non potrò mai guadagnare sul campo alla mia veneranda età. Ho scoperto che per correre è necessario sopportare la fatica e saper soffrire e francamente non ho mai conosciuto ragioni valide per farlo e non intendo certo iniziare ora. …
Leggi#RoadToStramilano – Diario di un’impresa (im)possibile
Un obiettivo ambizioso, una sfida difficile non solo perché lastricata da evidenti lacune fisiche, ma perché messa a continua prova dalla tenuta mentale dei due protagonisti. Ecco il diario settimanale di due atleti per caso che un giorno nefasto della loro vita hanno deciso di voler cominciare a correre. Sul …
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