Lo yoga è una disciplina che porta benefici per la lombalgia, per la cervicale, per i disturbi della scoliosi, per la sciatica e per tutte quelle problematiche che riguardano la colonna vertebrale. Questo accade grazie alle numerose posizioni che vengono assunte, alle asane dedicate ai movimenti della schiena, agli allungamenti …
LeggiStretching yoga, tre esercizi per la zona lombare – VIDEO
